Proč si na příští dovolené dopřát wellness masáž?

Dovolená je ideální příležitostí k tomu, abyste se nechali hýčkat a rozmazlovat. Je to chvíle, kdy můžete svému tělu, mysli a duši konečně dopřát maximální pohodlí a relaxaci, kterou potřebuje a zaslouží si ji. Věděli jste však, že wellness masáž může vaši dovolenou posunout na zcela novou úroveň?

Ano, čtete správně. Dopřát si během dovolené léčebnou masáž není jen záležitostí požitkářství nebo luxusní činnosti. 

Kvalitní masážní terapie zaručeně přinese skutečné omlazení a uzdravení vašeho imunitního, oběhového a svalového systému. 

Dopřát si na příští dovolené starou dobrou masáž je nejlepší způsob, jak svému tělu prokázat službu a podpořit lepší zdraví a pohodu. 

Proč vlastně masáže?

Už jste někdy zkusili masáž, která byla tak uvolňující, že jste se po ní cítili jako v sedmém nebi? Masáž nejenže podporuje kouzelný a euforický zážitek, ale také celému vašemu systému přináší mnoho potřebných zdravotních výhod, které se jistě promítnou i do dalších oblastí vašeho života. 

Vědecké údaje odhalily, že co nejčastější masáže mohou podpořit váš krevní oběh, snížit hladinu úzkosti, zmírnit bolesti zad a podpořit lepší kvalitu života. Nyní tyto výhody spojte s poznáváním nové krásné destinace (jako je Thermana Laško Slovinsko) a obdarujete se tím nejnezapomenutelnějším zážitkem z dovolené! 

Nezatěžujte se všemi těmi nerudnými vědeckými čísly, která vysvětlují přínosy masáží. Důležité je, že se tu prostě budete cítit dobře od hlavy až k patě! 

Přínosy masáží pro wellness

Stále nejste přesvědčeni? Pokud potřebujete další přesvědčování, zde jsou některé ze známých výhod masáže, které z ní dělají skvělý doplněk každé dovolené:

Zlepšuje krevní oběh

Jednou z výhod masáží pravděpodobně není nic jiného než zvýšený průtok krve. Protože krev roznáší kyslík a důležité živiny po celém těle, je silný průtok krve důležitý pro to, abyste si mohli užívat výhod výjimečného zdraví a pohody obecně. Terapeutická masáž je jedním z relaxačních způsobů, jak rozproudit krev, aby se všechny minerály a vitamíny dostaly do celého těla. 

Podporuje více Zzzs

Nic se nevyrovná klidnému usínání na plyšové posteli po dni plném dobrodružství na dovolené. Bohužel pro některé lidi může být neklid a nespavost náročné usnout a zůstat spát. 

Wellness masáž během vaší dovolené může podpořit zdravý a klidný spánek, protože před spaním zbaví vaše tělo veškerého napětí a stresu. To je možné díky jemnému protahování v kombinaci s aromaterapeutickými oleji aplikovanými na vaše tělo v uklidňujícím prostředí.

Kvalitní spánek každou noc může vašemu organismu dodat potřebnou energii a zároveň zlepšit vaši pohodu. Druhý den se tak probudíte svěží a odpočatí, připraveni na další nová dobrodružství!

Nabízí úlevu od fyzického stresu

Během každodenního shonu vyřizujete různé záležitosti a věnujete se práci. Vaše tělo se přitom dlouhé hodiny hrbí a sedí. Všechny tyto opakující se pohyby mohou způsobit trvalé napětí a poškození svalového a kosterního systému. 

Regenerační protahování a tlak působící na strategické partie během wellness masáže mohou zmírnit napětí, a tím pomoci snížit bolest a zároveň zlepšit držení těla. Zbaví vás také bolestivosti, která se může objevit během dovolené, takže můžete zůstat aktivnější, když se vydáte za dobrodružstvím a poznáte nové destinace. 

Posiluje imunitní systém

Další významnou výhodou masáží, která se vztahuje na celou vaši pohodu, je skutečnost, že mohou zlepšit tvorbu ochranných bílých krvinek. Bílé krvinky jsou zodpovědné za boj proti virům a nemocem, což může pomoci předcházet nemocem a urychlit proces uzdravování. 

Během dovolené můžete být vystaveni různým bakteriím a poslední, co byste chtěli, je strávit zbytek cesty nemocní v hotelovém pokoji. Abyste tomu předešli, neměli byste si nechat ujít masáž. 

Udržuje deprese a úzkosti na uzdě

Masáže mají blahodárný vliv nejen na tělo, ale i na mysl. V lázních panuje uklidňující atmosféra a místnost je naplněna vonnými aromaterapeutickými oleji. V kombinaci s jemným protahováním můžete očekávat, že si užijete duševní čistotu a zároveň se zbavíte stresu a úzkosti.

Pro ještě více uklidňující zážitek můžete dokonce zvážit možnost nechat se namasírovat přímo na pláži, kde vaši mysl uklidní klidný zvuk šplouchajících vln. Ačkoli se nejedná o dlouhodobou nebo trvalou léčbu vážných problémů, může vám přesto pomoci uvolnit se během celé dovolené. 

Jaký typ masáže byste měli podstoupit?

Masážní zážitky během vaší dovolené jsou skvělou příležitostí, jak vyzkoušet nové masážní metody a techniky, které byste doma pravděpodobně ani neprozkoumali nebo nenašli, například marockou masáž spojenou s jedinečným zážitkem v lázních hammam, indickou a nepálskou ájurvédskou masáž a thajskou masáž v jihovýchodní Asii. 

Destinační masážní zážitky obvykle kombinují známé techniky, způsoby, vůně a nástroje dané oblasti. Přestože doma již možná máte svého oblíbeného maséra, můžete během dovolené využít příležitosti k prozkoumání dalších nabídek ve světě masáží. 

A dobrou zprávou je, že neexistuje žádný specifický druh masáže, který byste měli absolvovat. Jakýkoli druh masáže bude mnohem lepší než žádná masáž. Možná dokonce objevíte nový druh příjemnější a uvolňující masáže. Získáte tak vzrušení z toho, že zažijete něco nového na novém místě.  

Jak pokračovat po návratu domů?

Každá dovolená samozřejmě jednou končí. Pokud si však předem objednáte wellness masáž u svého oblíbeného terapeuta, můžete se snadno vrátit do běžného života. Nezapomeňte se s terapeutem podělit o své nové zážitky a poznatky z masáže. Pokud budete mít štěstí, možná bude váš terapeut dokonce schopen některé z vašich nově objevených masážních metod a technik zopakovat!

Podobné příspěvky:

• Navštivte lázně Slovinsko pro dokonalý odpočinek a relaxaci
• Vychutnejte si výhody bazénů v Thermanu Laško